軽・筋トレ ひっさし振りの再開。
年を重ねて痩せてて筋力が無いと
脚が大きな
Ｏ
になっちゃう
って、ヒト観察で知っていた。
そして先日
自分もそうなってると気付いた…。
ってな事もあり、筋トレ再開。
極々軽～いやつ。
しつこいけど田舎暮らしになって
本当に歩かなくなった。
歩いていたら辿り着けないからね。
都市部の人の方が足腰丈夫よ。
いつでもproblem盛り沢山
落ち込んだり焦ったりしてばかり…
冷静に対処出来る様になりたいわ。
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Ｏ
になっちゃう
って、ヒト観察で知っていた。
そして先日
自分もそうなってると気付いた…。
ってな事もあり、筋トレ再開。
極々軽～いやつ。
しつこいけど田舎暮らしになって
本当に歩かなくなった。
歩いていたら辿り着けないからね。
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